الملفوف بالطماطم
مقادير العمل المطلوبة
– الملفوف :
رأس
كبير الحجم
– الأرز المصريّ :
كوب ونصف
مغسول ومنقوع ومصفى
– الكزبرة :
ربع كوب
طازجة ومفرومة
– بقدونس :
نصف كوب
طازج ومفروم
– الشبت :
ربع كوب
طازج ومفروم
– البصل :
1 حبة
مفروم ناعم
– الثوم :
3 فصوص
مفروم ناعم
– ملح :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
– الكمون :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
مطحون
– معجون الطماطم :
3 ملاعق كبيرة
– الزيت النباتي :
مقدار المعلقة الكبيرة
– مرق خضار :
2 كوب
رأس
كبير الحجم
– الأرز المصريّ :
كوب ونصف
مغسول ومنقوع ومصفى
– الكزبرة :
ربع كوب
طازجة ومفرومة
– بقدونس :
نصف كوب
طازج ومفروم
– الشبت :
ربع كوب
طازج ومفروم
– البصل :
1 حبة
مفروم ناعم
– الثوم :
3 فصوص
مفروم ناعم
– ملح :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
– الكمون :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
مطحون
– معجون الطماطم :
3 ملاعق كبيرة
– الزيت النباتي :
مقدار المعلقة الكبيرة
– مرق خضار :
2 كوب
طريقة العمل والتحضير
- اسلقي الملفوف مع القليل من ملح والكمون وقطعيها رقائق متوسطة الحجم.
- لتحضير الحشوة: في مقلاة كبيرة الحجم، حمي الزيت واقلي البصل المفروم حتى يصبح لونه أصفر.
- أضيفي الثوم واتركيه حتى تفوح رائحتهثم بعد ذلك أضيفي مقدار المعلقة الكبيرة من صلصة الطماطم وقلبي سريعاً.
- نكهي بالفلفل الأسمر، الكمون، والشطة مع تقليب مستمر.
- اتركي المزيج على النار حتى تغلي الصلصة.
- خففي النارثم بعد ذلك أضيفي الأرز، البقدونس، الكزبرة والشبت. قلبي حتى تتداخل المكوناتثم بعد ذلك ارفعي الحشوة عن النار واتركيها حتى تبرد.
- نقوم بأضافة القليل من ورق الكرنب فى قعر القدر.
- افردي ورقة كرنب على سطح صلب و نقوم بأضافة القليل من الأرز وسطهاثم بعد ذلك لفيها.
- أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كمية الحشوةثم بعد ذلك رصي لفائف الكرنب في القدر.
- اغلي المرق مع مقدار المعلقة الكبيرة من صلصة الطماطمثم بعد ذلك اسكبي المزيج فوق المحشي مع تحريك القدر ليصل المرق إلى القعر ويغطي اللفائف بالكامل.
- نقوم بأضافة القدر على نار قوية حتى الغليانثم بعد ذلك خففي الحرارة واتركي المحشي حتى ينضج.
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا