لوبيا بالزيت والثوم
مقادير العمل المطلوبة
– لوبياء :
2 كيلو
خضراء
– البصل :
2 حبة
كبير الحجم
– الثوم :
8 فصوص
– طماطم :
1 كيلو
– معجون الطماطم :
3 ملاعق كبيرة
– سبع بهارات :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
مقدار المعلقة الصغيرة
– زيت الزيتون :
نصف كوب
– زيت الذرة :
نصف كوب
– ملح :
حسب رغبتك زي ما تحبي
2 كيلو
خضراء
– البصل :
2 حبة
كبير الحجم
– الثوم :
8 فصوص
– طماطم :
1 كيلو
– معجون الطماطم :
3 ملاعق كبيرة
– سبع بهارات :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
مقدار المعلقة الصغيرة
– زيت الزيتون :
نصف كوب
– زيت الذرة :
نصف كوب
– ملح :
حسب رغبتك زي ما تحبي
طريقة العمل والتحضير
- قشري البصل وقطعيه مكعبات صغيرة، وقشري الثوم وافرميه، قشري الطماطم وقطعيها مكعبات متوسطة الحجم.
- قومي بتقميع اللوبيا وقطعيها قطع مستطيلة.
- في قدر على النار نقوم بأضافة الزيت، البصل والثوم واقليهم حتى يصبح البصل ذهبياً.
- أضيفي اللوبيا والطماطم، معجون الطماطم، المعجون الحار وملح والبهارات وأغلقي القدر على نار هادئة، حتى تنضج حبات اللوبيا.
- اسكبي اللوبيا بالزيت في طبق وقدميها باردة أو ساخنة.
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا