صينية البامية بالفرن خطوة بخطوة بالصور
![](https://www.maddmon.com/wp-content/uploads/maddmoon.png)
المضمون
![صينية البامية بالفرن خطوة بخطوة بالصور 410c19a7bdd6c28d924f66f2f67eae29 w750 h500 صينية البامية بالفرن خطوة بخطوة بالصور](https://www.maddmon.com/wp-content/uploads/410c19a7bdd6c28d924f66f2f67eae29_w750_h500.jpg)
مقادير العمل المطلوبة
– البامية :
كيس
مجمد
– اللحم :
نصف كيلو
مقطع مكعبات
– البصل :
1 حبة
كبير الحجم / مفروم
– الثوم :
3 فصوص
مفروم
– فلفل أخضر حار :
قرن
مقطع
– فلفل أسود :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
– هيل :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
مطحون
– ملح :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
– الزيت النباتي :
2 مقدار المعلقة الكبيرة
لقلي البامية
– طماطم :
1 حبة
كبيرة الحجم / مقطعة
– صلصة طماطم :
3 اكواب
كيس
مجمد
– اللحم :
نصف كيلو
مقطع مكعبات
– البصل :
1 حبة
كبير الحجم / مفروم
– الثوم :
3 فصوص
مفروم
– فلفل أخضر حار :
قرن
مقطع
– فلفل أسود :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
– هيل :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
مطحون
– ملح :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
– الزيت النباتي :
2 مقدار المعلقة الكبيرة
لقلي البامية
– طماطم :
1 حبة
كبيرة الحجم / مقطعة
– صلصة طماطم :
3 اكواب
خطوة بخطوة
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا