إيدام البازيلا باللحم والطماطم
مقادير العمل المطلوبة
– لحم راس عصفور :
500 غراماً
فيليه
– الزيت النباتي :
2 مقدار المعلقة الكبيرة
– عصير الطماطم :
كوب
طازج
– طماطم :
2 حبة
مقشرة ومفرومة مكعبات
– البصل :
1 حبة
مفروم
– البازلاء :
عبوة
مجمدة
– ملح :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
500 غراماً
فيليه
– الزيت النباتي :
2 مقدار المعلقة الكبيرة
– عصير الطماطم :
كوب
طازج
– طماطم :
2 حبة
مقشرة ومفرومة مكعبات
– البصل :
1 حبة
مفروم
– البازلاء :
عبوة
مجمدة
– ملح :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
ربع مقدار المعلقة الصغيرة
طريقة العمل والتحضير
- سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة.
- أضيفي اللحم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يصبح بني اللون.
- أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى.
- أضيفي البازيلا وملح والفلفل وقلبي لمدة 4 دقائق.
- أضيفي الطماطم المفرومة وعصير الطماطم وقلبي قليلاًثم بعد ذلك اتركي المزيج حتى يغلي.
- خففي النار وغطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة حتى تنضج البازيلا واللحم وتتسبك الصلصة.
- قدميه ساخناً إلى جانب الأرز المفلفل.
سيعجبك أيضاً:
- ايدام بطاطس
-
إيدام القرنبيط
-
ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا