خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين

قسم: الأطباق الرئيسية خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين » بواسطة محمود الاسوانى - 25 أبريل 2022
c9c34e82e62bbb965cbf12256152e18b w750 h500 خضار بالكاري على الطريقة التايلندية للنباتيين

مقادير العمل المطلوبة

– لمعجون الكاري :
  • معجون الكاري :
    مقدار المعلقة الكبيرة
    أحمر
  • لبن جوز الهند :
    500 مل
    عبوة
  • زبدة :
    3 ملاعق كبيرة
  • البصل الأحمر :
    نصف كوب
    مفرومًا
  • الكرفس :
    ربع كوب
    مفرومًا
  • الزنجبيل :
    2 مقدار المعلقة الكبيرة
    الطازج، مبشورًا
  • تفاح أخضر :
    1 حبة
    مبشورًا
  • حشيشة الليمون :
    عود
    نبتة خضراء تشبه البصل

– الهليون :
نصف كوب
مفرومًا فرمًا خشنًا

– الجزر :
نصف كوب
مفرومًا فرمًا خشنًا

– القرنبيط :
ثلاث أرباع الكوب
مفرومًا فرمًا خشنًا

– جبنة التوفو :
نصف كوب
قطع من الصويا تشبه الجبن، مُقطَّعًا إلى مكعبات بحجم اللقمة

– زيت الزيتون :
3 ملاعق كبيرة
– ملح :
حسب رغبتك زي ما تحبي
– الفلفل الحار :
حسب رغبتك زي ما تحبي

طريقة العمل والتحضير

1. تُقلى الخضراوات في مقلاة حاوية على زيت الزيتون، على حرارة متوسِّطة، وذلك حتى تُصبح طريَّة. يُضاف التوفو، مع تقليب،ثم بعد ذلك َّ ينثر ملح والفلفل الحارّ.

2. لمعجون الكاري: يُقطَّع كلٌّ من البصل والكرفس والتفَّاح والزنجبيل وحشيشة الليمون لتصبح هذه المكوِّنات سهلة الخفق،ثم بعد ذلك َّ تخفق مع زبدة ومعجون الكاري الأحمر في الخلَّاط الكهربائي، وذلك حتَّى يتشكَّل خليط متماسك.

3. يُضاف ربع الكوب من معجون الكاري إلى قدر على حرارة هادئة، مع كلٌّ من الخضراوات والتوفو المطهوَّة. يُصبُّ لبن جوز الهند، وتُطهى المكوِّنات المذكورة لربع الساعة، وذلك على حرارة متوسِّطة.

3.تصفَّى الخضراوات، كما التوفو، فتُملَّح وتبهَّر. يُقدَّم الطبق بعد تزيينه بالأعشاب.

 

 

مضمون قد يهمك
أضف تعليقا