ايدام اللحم الحار بالطماطم
مقادير العمل المطلوبة
– اللحم :
500 غراماً
فيليه / مقطع مكعبات صغيرة
– طماطم :
كوب
مقشرة ومفرومة
– معجون الطماطم :
مقدار المعلقة الكبيرة
– الفلفل الأحمر الحار :
2 قرن
مفروم مكعبات صغيرة
– البصل :
1 حبة
مفروم
– الثوم :
6 فصوص
مفروم ناعم
– الزيت النباتي :
4 ملاعق كبيرة
– الماء :
ربع كوب
– ملح :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
500 غراماً
فيليه / مقطع مكعبات صغيرة
– طماطم :
كوب
مقشرة ومفرومة
– معجون الطماطم :
مقدار المعلقة الكبيرة
– الفلفل الأحمر الحار :
2 قرن
مفروم مكعبات صغيرة
– البصل :
1 حبة
مفروم
– الثوم :
6 فصوص
مفروم ناعم
– الزيت النباتي :
4 ملاعق كبيرة
– الماء :
ربع كوب
– ملح :
مقدار المعلقة الصغيرة
– فلفل أسود :
نصف مقدار المعلقة الصغيرة
طريقة العمل والتحضير
- سخني الزيت في قدر وأضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
- أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلبي لمدة 3 دقائق.
- أضيفي معجون الطماطم واللحم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر اللحم.
- تبلي المزيج بملح والفلفلثم بعد ذلك اأضيفي الطماطم المفرومة والماء.
- اتركي المزيج حتى يغليثم بعد ذلك خففي النار واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تتسبك الطماطم ويتناقص المرق.
- قدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص أو الأرز المفلفل حسب رغبتك زي ما تحبي.
سيعجبك أيضاً:
- ايدام بطاطس
-
إيدام القرنبيط
-
ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا