فوائد الزنجبيل للصحة والتغذية السليمة

قسم: التغذية السليمة عبد الرحمن - 12 أبريل, 2017
فوائد الزنجبيل للصحة

فوائد الزنجبيل للصحة والتغذية السليمة

الزنجبيل من الأطعمة الهائلة في فوائدها وناصرها الغذائية حيث يعتبر صيدلية متحركة ومن أهم فوائده مايلي :

  •  فوائد الزنجبيل لمرضى السكر :

الزنجبيل يقلل مستوى السكر في الدم ويتم ذلك بتناول كوب من الزنجبيل المغلي في الصباح ويفضل استخدام الزنجبيل الطازج اكثر من المطحون

الزنجبيل يرفع من كفاءة امتصاص الجلوكوز للخلايا والعضلات دون استخدام انسولين

  • فوائد الزنجبيل للصحة وراحة المعدة :

الزنجبيل يعمل على التخلص من غازات البطن واضطرابات المعدة والامعاء ويساعد على راحة عضلات المعدة وفك التقلصات الشديدة ويعالج عسر الهضم والام المغص كما أنه يعالج الاسهال بشكل سريع وفوري .

  • فوائد الزنجبيل للقلب

الزنجبيل يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع التجلط ويعزز صحة القلب بشكل عام لاحتواءه على عنصري البوتاسيوم والمنجنيز

  • فوائد الزنجبيل لعلاج الاصابة بالبرد

    يستخدم الزنجبيل في علاج البرد والانفلونزا عن طريق زيادة افراز العرق فيساعد على التخلص من السموم والبكتريا واستنشاق بخار الزنجبيل يخفف اعراض الاصابة بالبرد والرشح سريعا وفوريا

  • فوائد الزنجبيل للصحة وعلاج السرطان

يستخدم في علاج أمراض السرطان وخاصة سرطان المبيض حيث يقتل الخلايا السرطانية بطريقة فعالة مثل سرطان القولون والمستقيم والرئة وسرطان الثدي والجلد والبروستاتا والبنكرياس

  • فوائد الزنجبيل لألم الحيض

الزنجبيل له فوائد صحية جمة حيث يقلل من التهابات والام الحيض والطمث ويكون ذلك عن طريق بودرة الزنجبيل المغلية فتسكن الالام بشكل فوري وسريع

  • فوائد الزنجبيل لغثيان الحمل

    يفيد الزنجبيل في التخلص من الغثيان الصباحي عند الحوامل واعطاء شعور بالراحة وارتخاء عضلات المعدة المسببة للغثيان

  •  فوائد الزنجبيل للصداع النصفي

الزنجبيل يعالج الصداع النصفي بسبب قدرته على منع البروستاجلاندين المتسبب في الألم والتهابات الأوعية الدموية.

  • فوائد الزنجبيل للسعال

يساعد على زيادة حرارة الجسم وبالتالي يساعد على التخلص من اعراض السعال والبلغم وتهدئة السعال

  • فوائد الزنجبيل للكليتين
    يمنع الزنجبيل الاصابة بالفشل الكلوي
  • فوائد الزنجبيل لعلاج المدخنين

    يساعد الزنجبيل على سرعة التخلص من المواد السامة والنيكوتين الذي يساعد على سرعة التخلص من تداعيات ادمان التدخين

شارك هذه المقالة
مضمون قد يهمك
أضف تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: